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14.03.2018, 19:26

„Ich habe Rücken“

Wer kennt ihn nicht, diesen Ausruf von Hape Kerkelings Figur Horst Schlämmer. Allerdings liegen Rückenschmerzen, laut aktuellem DAK-Gesundheitsbericht, als Teil der Muskel- und Skelett-Erkrankungen an Platz 1...   mehr


08.02.2018

Migräne - eine Krankheit im Vormarsch

Migräne ist eine Krankheit, die noch immer unzureichend erforscht ist. Die Ursachen ihrer Entstehung konnten noch immer nicht ausreichend geklärt werden. Vermutet werden Störungen im Botenstoffhaushalt des...   mehr


19.01.2018

Die Wirbelsäule

Die Wirbelsäule ist der Teil unseres Körpers, der uns aufrecht hält. Dabei trägt sie den Kopf und den Brustkorb und schützt zusätzlich das Rückenmark. Mit mehr als hundert Wirbelgelenken ist sie der...   mehr


03.01.2018

Vitamin D - das Vitamin das eigentlich keines ist

Vitamin D oder Cholecalciferol wird von unserem Körper zum größten Teil durch die Sonne aufgenommen. Gerade mal 5 - 20 % gelangen über die Nahrung in unseren Körper. Das bedeutet für uns dass wir so viel...   mehr


01.01.2018

Sport und Krebs

Das Sport das Leben in vielerlei Hinsicht positiv beeinflusst, ist unbestritten. Doch welche Auswirkungen hat körperliche Aktivität auf Krebs? __Immer mehr Studien zeigen, dass Sport die Gefahr an Krebs zu...   mehr


25.11.2015

Besorgnis erregende Nachrichten aus dem aktuellen Gesundheitsreport der BKK

Fast die Hälfte aller Fehltage geht in Unternehmen inzwischen auf das Konto von „Langzeiterkrankungen“! Hier handelt sich es um Erkrankungen mit einer Dauer von mehr als sechs Wochen. Aufgrund des...   mehr


11.11.2015

So überwinden Sie den inneren Schweinehund

„Ab morgen gehe ich vor der Arbeit joggen“. Wir sind hochmotiviert. Darum bereiten wir schon mal alles vor. Die Sportsachen liegen parat und auch den Wecker stellen wir auf 6:00 Uhr. So motiviert legen wir uns...   mehr


24.10.2015

Der Herbst kommt.

Die Tage werden kürzer, der Himmel ist oft trüb und neblig. Schon jetzt kann einem das auf die Stimmung drücken. Deshalb: Tun Sie sich was Gutes! Ein ‪Spaziergang‬ an der frischen Luft hilft den Kopf frei zu...   mehr


17.09.2015

40+

So viele Stunden verbringen wir pro Woche im Job und das heißt für die meisten: sitzen, sitzen, sitzen.... Somit kämpfen wir im Alltag oft mit Rückenschmerzen, Verspannungen und langfristig auch mit...   mehr